Beskrivelse av timen:

En blå time der vi utfører enkle, men harde bevegelser til musikk - utelukkende rock! Se for deg en kombinasjon av veldig enkel aerobic og militærgym. En time for både livsglede og aggresjon! 

Timen passer for deg som liker bevegelse til musikk og da spesielt rock; formnivå bestemmer du selv.